行程总览
本攻略以“慢游、安全、怀古”为核心，每天安排1-2个核心景点，避免劳累，结合镇江润州的历史文化与自然风光，适合60岁以上老人结伴或家庭出游。
第一天：金山寺禅意漫步与长江风光
- 上午：抵达镇江后入住润州区酒店（建议选择西津渡附近，交通便利）。稍作休息，前往金山寺。寺庙地势平缓，可乘坐景区电瓶车代步，参观法海洞、慈寿塔，感受佛教文化。
- 中午：在金山寺周边品尝素斋，清淡养生。
- 下午：漫步金山湖公园，沿湖栈道平坦，可观赏长江景色，适时回酒店休息。
- 晚餐：尝试镇江锅盖面，软滑易消化。
第二天：西津渡怀古与博物馆文化体验
- 上午：游览西津渡古街，青石板路较为平整，参观昭关石塔、待渡亭，了解古代渡口历史。街内有茶楼可歇脚品茶。
- 中午：古街内选择老字号餐馆，推荐清蒸鲥鱼或肴肉，口味温和。
- 下午：参观镇江博物馆（免费开放，室内凉爽），观赏吴文化青铜器，避免午后烈日。随后可自由活动或回酒店小憩。
- 晚餐：体验淮扬菜，如狮子头等软烂菜肴。
第三天：北固山登高望远与返程准备
- 上午：前往北固山，山体不高，步道缓坡为主，登顶甘露寺远眺长江，怀想三国典故。注意穿防滑鞋，量力而行。
- 中午：在山下用餐，选择粥品或小笼包等易消化的食物。
- 下午：自由活动，可购买镇江香醋等特产，随后安排返程。
贴心提示
- 交通：景点间距离近，建议打车或公交，避免步行过多。
- 安全：雨天注意防滑，随身携带常用药品。
- 季节：春秋两季最佳，夏季避开正午高温。